Harmony気功教室 「~Restore~リストア」 （第34回・12月1日）
Harmony気功教室 「~Restore~リストア」のご案内
この教室では、氣・血・水を巡らせることで免疫力をアップさせ、ストレッチの作用で心身のこわばりを取ります。
また特有のリラックスした空間で脳内ホルモンに働きかけ、心を静めます。
そして、内氣を溜めることでパワーを得ることができます。
何度も参加して下さっている方は、もう「氣」の感覚を掴み「自分で癒す」ことが出来るようになってる方もいらっしゃいます。
私が１番大切だと考えている「Restore」（英語で「自分を取り戻す」という意味です）
「自分で自分を知り、自分で自分を癒すためのものを見つけ、自分で自分を高めてゆくこと」
今年は「自宅で出来る」ことに重きを置くのではなく「Restore」というところに基本を置いて気功に限らず、色んなことを参加者の方とシェア出来るような教室にしていきたい思っています。
午前と午後の「一部・二部」に分けて教室を行ないます。
一部は Relax＆Detox リラックス＆デトックス
二部は 薬膳教室他、心と体に関連したお話し
特に一部は、初めて参加される方でも安心して楽しんで頂けるように、引き続き簡単な功法を心がけています。
継続して受講が必要なものではないので、気分転換にいらっしゃる感じでも良いかもしれません。
そして、二部は講師の直感と独断と好み（笑）で、その月ごとにシェアさせて頂くものが変わります。
（気功のお手当ての練習やスピリチュアルな話、心理学の話、薬膳の話、中医学の話など）
マニア向け（？）の内容もありますが、他の参加者の方とのアットホームな素敵な時間です。
この時間でインプットしたもので、お役に立ちそうなものがあったらぜひアウトプットして頂きたいと思っています。
〇日 時 2012年毎月第1土曜日 今回は「2012年12月1日土曜日」です
第一部11：00～12：30迄 第二部14：00～15：30
※次回は 2013年1月5日 になります。
〇場 所 服部ビル３F 浜松市浜北区沼265-5
（チームブレンダ・ハワイアンダンススクールスタジオ）
〇講 師 AYA先生
〇受講料 一般
・大人（高校生以上） 1000円 小学生～中学生一人 500円 小学生以下 無料
NPO法人Harmony正会員
・大人（高校生以上） 500円 小学生～中学生一人 250円 小学生以下 無料
※第一部と第二部は講義内容が異なるため、どちらか一方の参加で1000円となります。
〇持ち物 マグカップ、バスタオルまたはクッション（お尻の下に敷くため）、ハンドタオル、飲み物
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講師プロフィール：気功インストラクター ＡＹＡ 30代女性
右手にぞうきん 左手にグラスワイン
中国医療気功を学ぶため気功の道に入る。現在は仏教気功を学び、またコーチングや脳機能学
から「どのようにしたら人は前向きに生きられるのか」を模索中。
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参加希望の方は、下記主催者宛にお願いします（＾＾）
〒434-0038 静岡県浜松市浜北区貴布祢2054
NPO法人Harmony 事務局 電話053-571-1828
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特定非営利活動法人Harmony
（訪問介護事業・障害者就労支援事業・助け合い事業・子供一時預かり事業・心の相談事業・地域交流事業）
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