mama ＆ Baby Yoga やりま〜す！（4月14日）
はーもにぃのおもちゃ箱！
mama ＆ Baby Yoga Ｏ(≧▽≦)Ｏ
ママは毎日、育児に家事にお仕事などなど。。。大忙しですね。
そんなママのお疲れの体をゆっくりとYogaのポーズや呼吸で癒しながらほぐしていきましょう♪
ママの笑顔は家族の元気の素です！！ママの体のセルフケアをしていきましょう。
基本的にママ中心のプログラムで進めていきますが、ベビーも一緒にできるポーズをおこないます。
抱っこしながら、横に寝かせながら、一人一人のペースで進めてゆきます。
無理のないポーズで、ママの気分転換に、親子のふれあいにお気軽に参加ください。
参加のママ達みんなで子ども達に目をむけながらママヨガ時間を楽しみましょう。
・日時 2011年4月14日（木） 10時～ 約1時間
・対象年齢 首が座ってから〜２歳くらいまで
・持ち物 動きやすい服装、赤ちゃん、お子さんの水分補給、お世話グッズ、バスタオル（ヨガマット）、ママの水分補給、汗ふきタオル等
・講師 心の葉～konoha～ （NPO法人Harmony正会員 Yoga操体インストラクター）
・参加費
一搬 1000円
NPO法人Harmony正会員 500円
心の葉(konoha)先生のヨガが終わったら、「おしゃべりサロン〜！」 mama＆Baby Yoga参加者は無料〜♪(￣▽￣)ノ″
お昼ご飯をみんなで食べながら、いろいろお話しませんか？
12時〜14時まで
おしゃべりサロンのみの参加もオッケーですよん！
参加できる方は、子育て中の方。
おしゃべりサロンのみの参加は・・・
・参加費
一般 300円
NPO法人Harmony正会員 100円
コーヒー、紅茶ありますよ〜
今後、mama＆Baby Yogaとおしゃべりサロンは毎月第3木曜日に開催いたします！
参加ご希望の方は NPO法人Harmonyまでご連絡ください。 担当：木俣
このブログのオーナーメール、またはお電話でお申し込みください。
また直接NPO法人Harmony事業所にお越しいただいても結構です。
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